妊娠期間

今日は銀座でお買い物♪まぁ、そんな高いものは買ってないんだけどね。
で、買い物してたら、隣でゴールドカードで支払いをしているマダムが…ゴールドカード羨ましいなぁ〜私もいつか持ちたいなぁ〜
私が持つなら、ダイナースクラブカードっていうカード持つな。
ダイナースクラブカードは、ゴールドではなくホワイト♪
ゴールドカードの価値があるのに、色が白ってのが、私の曲がった性格的にはだいぶ惹かれるのです。
あぁ〜ダイナースクラブカードが持てるくらいまで給料上がらないかなぁ〜

妊娠したい人、もしくは妊娠をしている人が
注意をしなければならないことが、栄養のバランスです。

母親の栄養バランスがおかしいと、その悪影響は
必ず子供にも及ぼされてしまいます。ですので、母親に
なる前から、しっかりと栄養のバランスを考えた食事を
摂って、しっかりとした体つくりをする必要があるのです。

そこで、食事として摂取したいものと、控えておいたほうが
よいものを書いておきますので、何かの参考にしてくださいね。

まずは、意識的に摂取したほうがよいものを書いておきます。
それは、「農薬が少ないもの」「野菜」「食物繊維を多分に
含まれた食材」「カルシウム」「レバーなどの鉄分」
こうしたものを摂取することをお薦めしたいと思います。

母親の体に入れて健康的であるものと、かつ、人間の体を
構成するに当たって必要なものを意識的に摂取したほうが
よいといえるのです。

そして、逆に食事を控えたものがよいのは、摂取した方が
よいものとは逆のものになります。

ですので、塩分が高かったり、害のある食品添加物を多分に
含まれているものであったり、コンビニなどで販売されている
加工食品などに関しては、摂取しないほうが良いでしょう。

母親と胎内にいる子供は一心同体。
あなたの体を作ること＝子供の体を作ること
と考えて、意識的に栄養改善を行っていきましょう。

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妊娠をするために、まず一番良いといわれているのが、
タイミングよくSEXをすることであると考えられています。

そのために役立つのが、「基礎体温表」というものです。

この基礎体温表を付けることによって、ご自身の「排卵日」を
知ることができます。
※排卵日＝妊娠しやすい日です。

これは、逆に妊娠しづらい日を知ることもできます。
男性の中には、無理やりコンドームをつけずに
ＳＥＸを求めてくる男性もいるはずです。

こうした場合に、基礎体温表を付けて、
「排卵日」を知っておくことで、男性に
伝えてあげることができるのです。

「子供ができるよ」
といわれた男性は、必ず考えてくれるはずです。

そうしたためにも、普段から基礎体温表を
つけて、自分自身についてしっかりと理解を
しておくことが重要なのです。

基礎体温表を書き始めたときは、なかなか
グラフが安定しないと思いますが、付け続けて
いくうちに、グラフも安定していきますので、
諦めずに継続的に記載していってくださいね。


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妊娠はとても素晴らしく、
大事なことです。

それはどんな人でもわかっていると思います。

子供が生まれること・・・
何よりも幸せなことではないでしょうか？

しかし、こうした幸せを感じれない人がいます。

世の中には出来たばかりの子供を殺してしまったり、
捨ててしまったりする悲しい人もいます。

また、成長するにつれて面倒を見切れなかった
親が子供を虐待してしまうということも
よく聞く話です。

こうした理由の背景には、
しっかりとした妊娠に関する知識なく、
子供を作ってしまったことが大きな
要因であると私は感じています。

子供を作るということに対して
真剣に考えて、決めたからこそ、
子供に対する愛情も増すといえるのでは
ないでしょうか？

妊娠に関して正しく、正確な知識を
つけてもらい、少しでも多くの幸せを
この世の中に生み出していけたら幸いです。


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